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悩みの例
2026-02-12

在宅勤務が増えてから1日ほとんど椅子に座りっぱなし。運動不足なのは分かっているのに、仕事が終わる頃には疲れていて散歩すら面倒になってしまいます

2026-02-12

平日は仕事と家事で一日が終わり、気付いたら趣味の時間がほとんど取れない。ゲームや読書をしたい気持ちはあるのに、「今やっていいのかな」と罪悪感もあって手をつけにくい

2026-02-12

毎朝アラームを何度も止めてしまい、最終的に時間ギリギリになっていつも動く

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