健康・メンタルの悩み
カテゴリ「健康・メンタル」の悩みが表示されています。
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花粉症の時期は集中力が激減して仕事にならない
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円形脱毛症が再発して人目が気になり外出がつらい
ADHDの傾向があり締め切り管理や片付けが極端に苦手
些細なミスで一日中落ち込み、自己否定が止まらない。励まされても素直に受け取れず、切り替え方が分からない。最近は何をしても楽しく感じにくい。
仕事のストレスで眠りが浅く、朝から頭が重い。休日に寝だめしても回復せず、病院に行くほどなのか判断できないまま不安だけが続いている。
水分補給を忘れて頭痛が起きやすい。近くに飲み物置いていても忘れてしまう。
冬になると乾燥しているからか、鼻水が止まらない。部屋は加湿しているからまだましだが、外出中は止まらなくなる。